ХУДЕТЬ МОЖНО НА ВСЕМ?!
Честно говоря, да, вы можете похудеть на любом питании: будь это высокоуглеводное или низкоуглеводное, на фастфуде или на самой правильной пище, хоть на десятиразовом питании или даже на одном в день. Вы можете питаться одной гречей и сбросить заветные 5-10 кг.
Но что вы получите после этого похудения? Килограммы уйдут, да, вас будет радовать цифра на весах, но будет ли она радовать вас после этой диеты?
Какой будет гормональный фон? Скажу сразу, не самый лучший! После окончания диеты будет дикий откат в виде дополнительных кг к потерянной цифре, а здесь расстройства придут, уныние, зажор и так далее.
Человек, который желает похудеть и думает, что его жизнь изменится от этих цифрах на весах - сильное заблуждение. Худеющие худеют вечно. Достаточно сделать свою жизнь более счастливой и вы перестанете получать удовольствие от очередной плюшки с чаем.
Медицина на месте не стоит! Все больше и больше исследований доказывает, что самое подходящее питание для человеке является НИЗКОУГЛЕВОДНОЕ.
Пищевое поведение на нем выравнивается, гормональный фон стабилен и не даёт сбоев. На нем еда становится едой, а не свислом жизни. У многих клиентов повышается жизненная энергия и они начинают вносить разнообразия в свою жизнь. На кг и внимание не обращают, потому что они и так уйдут.
Ставьте цели, достигайте их, это куда интереснее, чем удовлетворять себя очередной плюшкой и винить себя за то, что вы ее съели.
Пытаетесь найти счастье в еде?
#vladiketofit #nutritionist #ketoathlete #lchflifestyle #диетолог #питание #здоровье #интервальноеголодание #фитнес #спорт #кетоблог #кетодиета #диабет #инсулинорезистентность #диетологонлайн
